Somatische Intelligenz

(for the English version please click here)

Was, wenn dein Körper mehr weiß als dein Verstand begreifen kann?

In diesem Workshop erforschen wir die Intelligenz des Körpers als Schlüssel zu Präsenz, Klarheit und authentischem Handeln
– im Kontakt mit uns selbst und mit anderen.

Ob in Führung, Coaching, Facilitation oder Therapie: Wer mit Menschen arbeitet, braucht mehr als Methoden – es braucht ein feines Gespür für das, was zwischen den Zeilen geschieht. Unser Körper reagiert oft schneller und präziser als unser Denken. Wenn wir lernen, diese Signale zu lesen und in den Prozess zu integrieren, können wir festgefahrene Situationen lösen, Konflikten mit mehr Klarheit begegnen und Veränderung wirklich verkörpern.

Du lernst, wie du körperfokussierte Ansätze und Embodiment-Techniken gezielt einsetzen kannst – sowohl für dich Selbst als auch im Coaching, in Gruppenprozessen oder in der Führung deines Teams. Du erfährst, wie du durch dein eigenes Körperbewusstsein Prozesse klarer, gelassener und wirksamer begleiten kannst. Du übst, präsent zu bleiben – auch wenn es herausfordernd wird. Du lernst Entscheidungen leichter zu treffen und du stärkst deine Fähigkeit, innere und äußere Räume so zu halten, dass Entwicklung möglich wird.

Für wen ist dieser Workshop?

Für Führungskräfte, Coaches, Facilitator:innen, Berater:innen, Trainer:innen, Therapeut:innen –  und ALLE, die die Intelligenz und Weisheit des Körpers tiefer verstehen und nutzen möchten.

Was dich erwartet:

Die Sprache des Körpers verstehen

– Theorie zur Körperreaktion in unterschiedlichen Lebenssituationen und bei Grundgefühlen wie Freude, Angst, Scham, Wut und Trauer
– aus Sicht der Neurobiologie
– Wie der Körper schneller als der Verstand auf Situationen reagiert – und wie du das für dich und andere nutzen kannst

Der Körper als Ort der Wahrnehmung und Weisheit

– Äußeres im Innen wahrnehmen
– Eindrücke halten, Impulse spüren und mit ihnen arbeiten
– Den Körper als Kompass in Prozessen nutzen

Arbeiten mit Gefühlen – eigenen und fremden

– Gefühlen Raum geben statt übergehen
– Emotionen differenzieren und utilisieren, ohne sich zu verlieren
– Körperliche Signale bei schwierigen Gefühlen deuten

Embodiment und Selbstführung

– Welche Qualitäten möchtest du verkörpern?
– Von der Kampfkunst lernen – energetische Prinzipien in Haltung und Bewegung
– Deinen festen Stand kultivieren – besonders in chaotischen oder unsicheren Momenten

Präsenz und Kommunikation

– Die fünf Grundbewegungen unseres Bewegungsvokabulars als Resource nutzen
– Somatisches Bewusstsein im Alltag oder als Intervention im Coaching, im Team oder in der Führung

Theorie & Praxis im Wechsel

Impulse aus der Neurobiologie und Erfahrungswissen verbinden sich mit direkter Anwendung: Übungen, Fallbeispiele und Raum für deine konkreten Fragen oder Herausforderungen aus dem (Arbeits-)Alltag.

Organisatorisches

Das Training dauert 2,5 Tage.
Freitag 14.00 bis 18.00 Uhr
Samstag 10 – 18 Uhr
Sonntag 10 – 17 Uhr

Nächste Termine:
27. – 28. September 2025  – ausgebucht
23. – 25. Januar 2026

Ort:   Das Zukunfts-Lab in der Chausseestraße 116 in Berlin Mitte (U Naturkundemuseum, S Nordbahnhof, 10 Gehminuten vom Hbf entfernt)

Teilnahmebeitrag:

• 880 € zzgl. MwSt. für Organisationen. 
• 580 € zzgl. MwSt. für Selbstzahler:innen
• 480 € zzgl. MwSt. für Wiederholer:innen und Absolvent:innen der Sensing The Essenz Ausbildung
• Ermäßigung für NGOs und Menschen in besonderen Lebenslagen sind evtl. auf Anfrage möglich.

Im Preis enthalten:
Bio-Snacks & Getränke an beiden Tagen

Teilnehmerzahl: mindestens 12 bis maximal 18 Personen